2023/09/01 23:03
オートティーは心と体のお守り。
日頃のストレスケア、基礎体力の強化、スキンケアの充実に。
毎日を生きる自分を癒す時間に。
今日は人生初の器械を使う筋トレの日でした。
思ってるより動けたようにも感じるし、
でも汗のかき方は違うし、
やっぱり右が弱いを実感するし…
(私、左利きだったんじゃないか？)
端的に言えば、
気持ちよく疲れたー！
です。
昼間のモヤモヤした気持ちも軽くなり、
筋トレ中、何回も笑いそうになるくらい
楽しかった！
イライラ、モヤモヤは
悩ましい事が尽きないこのご時世の中での
もっと動いてみようよ、という
太古の遺伝子からの訴えですね。
現代人は思ってる以上に動いてないのかも。
停滞感、モヤモヤにうんざりしている方
筋トレじゃなくても、
身体全体を動かす事おすすめです♡
合言葉は
Lavie comme pot-pourri !
（ラビコムププリ！）
いいことも凹むこともあっての人生。
それは、まるでポプリ（ごった煮♡）
色や香りの不思議と混じり合う
カオスな美しさ。
ポプリのような日々が続く。それが私の人生！
