2023/01/10 13:58
バスタイム。
幸せな時間を自分の感性と自然のエネルギーで
意識的に身体を愛しみ、満たされる時間に。
香り、ぬくもり…感じたものを深い呼吸で体中に行き渡らせます。
感覚過敏な時はカルキ抜きしたり、ミネラルを添加したりして、柔らかいお湯づくりを研究したり。
（肌が敏感な方、お子さまにはマムズケアもおすすめです。）
重曹は体をホカホカにしてくれます。
私のおすすめはビワの葉エキスに
ラベンダー精油を加えたものを湯船にいれるもの。
これに先程の重曹または、岩塩をいれます。
ラベンダー精油だけでも幸せな気分になれますが
ラベンダー精油にびわの葉チンキの少し甘い香りが加わるとコクのある香りに変わります。
びわの葉チンキは肌の保湿効果、殺菌効果があるといわれています。
化粧水を作ることもできますよ。
皆さんはいかがでしょ？
満たされるバスタイムレシピ、見つけていきましょう♡
