からだにまかせるブレンド　茶葉タイプ　30g

女性の月経が始まる時期、重い時期に寄り添うブレンドティー。
と、その前に
まずは自分の感じているものを見つけてみましょう。

月経前、月経時の身体の感覚はどんな様子でしょうか。

月経時のお腹まわりの
どーんとした感じや
ギューっと真空パックみたいになる感じ
足が浮腫んで重い
頭が痛い

経血の量や粘度はその一ヶ月の答え合わせのよう。
女性ホルモンによる身体の当たり前の作用がスムーズでない時には
痛い、重い、苦しいを強く感じます。
月経の痛みは寒さや冷えでも感じ方は違います。

感じた違和感に対して、
何か楽になるような助けに
ハーブを選ばれるなら…


よくお聞きするような不調に対して
元気をもらいながら、寄り添ってくれそうなハーブを選びました。

○子宮や骨盤の周囲の筋肉を調整（ラズベリーリーフ）
○温める　（リンデン）
○神経系鎮静、修復　（オート、リンデン、シベリアンジンセン）
○強壮、免疫賦活　（オート、シベリアンジンセン）
○浄血、デトックス　（きくらげ、ハイビスカス）

✤ラズベリーリーフ
✤ハイビスカス
✤オート
✤リンデン
✤シベリアンジンセン
✤きくらげ
✤ステビア （甘味）



いつも通りに過ごす事も大切ですが、
身体の仕組みは
いるかもしれない赤ちゃんをしっかり育てる為に一生懸命で、
そうでなければ、子宮内膜をしっかりと排出するため、子宮を収縮させます。
自分の不調ではあるんですが、仕組みはベストを尽くして、女性にゆったり過ごす時間をとらせているともいえるのではないかな、と考えることもできます。

壮大な身体の不思議。　

月経期間を
身体に委ねて過ごす時間を苦しいものではなく、気持ちに余裕を持って過ごせるよい時間になるように…
祈りを込めて、お作りします。

ハーブティーを召し上がった後は
からだにまかせて

今、不要になった子宮内膜を排出して、新しくするために身体は動いているのだな
とか　

今、身体は赤ちゃんがいたときのために
体内の排出機能を低くしているから
母体（仮）は浮腫みやすいのだな　
　
と自分の身体の思うようでない事を、赤子をなだめるような気持ちで゛労り゛、過ごすと
よいのではないかと思っています。　

アロマオイルでお腹を擦る、足をマッサージする…そんな゛労り゛も心を込めたお手当になります。


゛労り゛に
このティーを添えて頂き、身体の内側からのお手当になれば幸いです。